آیا جلسات بهصورت حضوری برگزار میشود یا آنلاین؟

جلسات با توجه به شرایط و نیاز مراجع، بهصورت حضوری یا آنلاین برگزار میشود.

تعداد جلسات درمان چقدر است؟

تعداد جلسات برای هر فرد متفاوت است و به نوع مسئله، اهداف درمان و روند پیشرفت بستگی دارد.

خیر. برای شروع درمان نیازی به تشخیص قبلی نیست. در جلسات ابتدایی، مسئله و نیازهای شما بررسی میشود.

خیر. زوجدرمانی میتواند برای کاهش تعارض، بهبود ارتباط و افزایش صمیمیت، حتی پیش از رسیدن رابطه به مرحله بحرانی، مفید باشد.

خیر. مشاوره پیش از ازدواج به شناخت بهتر خود و طرف مقابل، بررسی تفاوتها و انتظارات و تصمیمگیری آگاهانه کمک میکند.

درون‌یار

همراه شما برای کمک به حل مسائل فردی و رابطه‌ای و ایجاد تغییرات ماندگار، با رویکرد هیجان‌مدار

116⁺

مراجع موفق

8⁺

سال تجربه

96.0^٪

رضایت مراجعین

رویکردهای بالینی برای مدیریت استرس و اضطراب روزمره: از آگاهی تا تمرین‌های کاربردی

استرس و اضطراب روزمره زمانی برجسته می‌شوند که ذهن مدام میان «نگرانی برای آینده» و «بازسازی موقعیت‌های ناخوشایند» در رفت…

مهارت‌های ارتباط مؤثر در روابط نزدیک: نقش نگرش‌ها و سبک‌های تعامل اجتماعی

مهارت‌های ارتباط مؤثر در روابط نزدیک تنها مجموعه‌ای از تکنیک‌های زبانی نیست؛ کیفیت گفت‌وگو در روابط نزدیک به میزان قابل…

تنظیم هیجانات در کودکان و نوجوانان: مهارت‌هایی متناسب با مراحل رشد

تنظیم هیجانات در کودکان و نوجوانان زمانی به چشم می‌آید که در شرایط روزمره، شدت احساسات از حد قابل‌تحمل فراتر نرود و رفت…

خطاهای شناختی و اثرشان بر تصمیم‌گیری: راهنمای عملی شناسایی و بازنگری

خطاهای شناختی و اثرشان بر تصمیم‌گیری: راهنمای عملی شناسایی و بازنگریتصمیم‌گیری زمانی به خطا نزدیک می‌شود که ذهن، اطلاعا…

شناخت الگوهای ناسالم شخصیت: از چرخه‌های تکرارشونده تا مسیرهای تغییر

شناخت الگوهای ناسالم شخصیت زمانی روشن می‌شود که رفتارهای پراکنده کنار هم دیده شوند؛ رفتارهایی که در موقعیت‌های مختلف تک…